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Ensalada de salmón y aguacate, receta saludable y exquisita

ensalada salmon

Si te apetece disfrutar de una receta exquisita y a la vez saludable, atento a todo lo que aporta nuestra deliciosa ensalada de salmón y aguacate.

– Ingredientes nutritivos: Tanto el salmón como el aguacate son alimentos muy nutritivos. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad y diversos nutrientes como el magnesio y el selenio. El aguacate aporta grasas saludables, fibra, potasio, y vitaminas como la vitamina E y algunas del complejo B.

– Grasas saludables: Ambos ingredientes también son fuentes de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados y los omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular, la función cerebral y la salud en general.

-Sabor y textura: La combinación de sabores entre el salmón ahumado y el aguacate cremoso es deliciosa. Además, nuestra ensalada secomplementa con otros ingredientes frescos como brotes de lechugas, mozzarella de búfala, tomate siciliano, aceite de tomate dulce y hojas de eneldo.

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Disfruta de la verdadera ensalada aguacate y salmón

Descubre el sabor auténtico con nuestra irresistible ensalada de aguacate, tomate y salmón. Disfrutarás en cada bocado de una experiencia de sabores única.

Nuestra ensalada combina la frescura del aguacate con el sabor único del salmón, creando una combinación  perfecta para disfrutar en cualquier ocasión, además deser una opción saludable y deliciosa que combina ingredientes nutritivos con un sabor exquisito, lo que la convierte en una opción popular para quienes buscan una alimentación equilibrada y sabrosa.

ensalada

Atrévete a preparar tú mismo nuestra ensalada de aguacate salmón y tomate

Desde Ôven, te retamos a que pruebes a hacer tú mismo nuestra ensalada de aguacate, salmón y tomate. Para ello necesitarás tener una serie de ingredientes como:

Salmón, brotes de lechuga, mozzarella, tomate siciliano, aguacate, aceite de tomate dulce.

Una vez dispongas de  los  ingredientes necesarios, sigue los pasos que te contamos a continuación y ¡listo!:

    • Lava los brotes de lechugas bajo agua fría y escúrrelos bien.
    • Corta la mozzarella de búfala en rodajas o en bolas, según tu preferencia.
    • Corta los tomates sicilianos en rodajas finas. Si usas tomates cherry, córtalos por la mitad o déjalos enteros.
    • Lava y seca las hojas de eneldo fresco.
    • En un plato grande o en platos individuales, distribuye uniformemente los brotes de lechugas lavados y escurridos.
    • Coloca las rodajas de mozzarella de búfala sobre los brotes de lechugas.
    • Distribuye las rodajas de tomate siciliano (o los tomates cherry) sobre la mozzarella.
    • Espolvorea las hojas de eneldo fresco sobre la ensalada.
    • Rocía suavemente el aceite de tomate dulce sobre la ensalada.
    • Salpimienta al gusto.
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